? 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門: 能源稅 隔夜蛋別吃 星座個性 A型流感 補冬 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 原來,豆漿不能天天喝 發表者:啾肆窩 ,, 叮叮 ( 研究生 1 級) 擅長領域:懷孕育兒 | 髮型 發表時間:2010-04-01 20:18:51 評論:0 意見: 4 [ 檢舉 ] 網友正面評價 94% ( 共有 100 人評價 ) 豆漿,老百姓愛喝、常喝,可是別犯下面這些錯誤,才能更好地為健康加分。   錯誤:早晨空腹喝豆漿,營養能被很好地吸收。   建議:如果空腹飲豆漿,豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,營養就會大打折扣,因此,飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外,喝完豆漿後還應吃些水果,因為豆漿中含鐵量高,配以水果可以促進人體對鐵的吸收。   錯誤:煮豆漿時,往豆漿里加個雞蛋,會更有營養。   建議:豆漿中不能衝入雞蛋,因為蛋清會與豆漿裏的胰蛋白結合產生不易被人體吸收的物質。   錯誤:豆漿營養豐富,男女老幼,人人都適宜。   建議:豆漿性平偏寒,因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人,以及夜間尿頻、遺精的人,均不宜飲用豆漿。另外,豆漿中的嘌呤含量高,痛風病人也不宜飲用。   錯誤:自己動手做豆漿,豆漿只要加熱就行了。   建議:飲未煮熟的豆漿會中毒,因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用不僅會難以消化,而且還會出現噁心、嘔吐和腹瀉等中毒症狀。   錯誤:豆漿一次喝不完,可以用保溫瓶儲存起來。   建議:不要用保溫瓶儲存豆漿。豆漿裝在保溫瓶內,會使瓶裏的細菌在溫度適宜的條件下,將豆漿作為養料而大量繁殖,經過3~4小時就會讓豆漿酸敗變質。 所以原來是不行的喔[ 快速連結 ] 意見( 4 ) | 評論( 0 ) 此則問答評價已達100人 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看!精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼?連這個都有人會知道 包羅萬象!知識強者教會你 不會做?來這裡找就通通會 沒想到!竟然會有這些密技 相關問答 [ 其他 ]豆漿禁忌有哪些注意事項? [ 懷孕育兒 ]豆漿禁忌有那些要注意? [ 塑身減重 ]豆漿減肥是否有效,請提供正確方法。 [ 冰品甜點 ]豆漿有禁忌嗎? 更多 相關文章 [ 保健常識 ][ 小吃夜市 ]意見(4) 相關評論(0) 002 意見者:♥ Yuko ♥ ( 初學者 4 級 ) 發表時間:2010-10-18 21:31:08 [ 檢舉 ] 所以豆漿可以天天喝嗎? 003 意見者:羊男迷宮 ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2010-10-24 07:27:53 [ 檢舉 ] ............................ 樓上大大 發文者標題 原來,豆漿不能天天喝 004 意見者:寂寞旅人 ( 初學者 2 級 ) 發表時間:2010-10-25 10:14:32 [ 檢舉 ] 一看就也是漏洞百出的文章= = 光第一點就知道錯了..甚麼叫營養被人體轉化成熱量消耗掉就大打折扣? 打個比方這個意思好像是說豆漿中的蛋白質被消化掉當作熱量,鐵質也會不見一樣...... 胡說八道....... 005 意見者:jackey h ( 研究生 1 級 ) 擅長領域:居家百科 | 家飾裝潢 發表時間:2010-10-26 21:47:45 [ 檢舉 ] 發表的標題與文章有相當大的出入... 錯誤:豆漿不能天天喝... 發表的文章裡盡只闡述豆漿正確的引用方法... 跟所說標題豆漿不能天天喝... 會讓人有所誤解... 請注意... 喝豆漿的好處會比喝牛奶的好處更多一些... 1 發表意見 發表意見 發表 取消 資料儲存中目前沒有資料 我要評論 註冊 公告: 11/15起快問快答、知識團停用 刊登贊助網站奇集集食品飲料輕鬆看 www.kijiji.com.tw 滿足你愛嚐鮮的嘴!奇集集生活萬用網,超多名店冷凍熟食、甜點茶品,買到賺到! www.kijiji.com.tw myDress 明星穿搭示範 www.mydress.com.tw 女星主播也愛穿!話題狂銷韓系美著、配件,線上驚喜價,輕鬆搭出百變迷人風格! www.mydress.com.tw 買五穀雜糧食材來森森 超划算 www.u-mall.com.tw 讓你吃到讚不絕口!網購超夯有機五穀、雜糧、十穀米,享健康美味方便又省時! www.u-mall.com.tw 有機豆奶超低價 全館熱賣中 www.momoshop.com.tw momo精選生機品牌,有機燕麥、豆奶,沖泡飲用健康美味,全館下殺即刻選購! www.momoshop.com.tw 大買家黃豆 破盤年中慶 www.savesafe.com.tw 黃豆超省經濟政策,年中限定商品,天天震撼破盤,今天訂,明天就到! www.savesafe.com.tw GOHAPPY熱銷豆漿機 www.gohappy.com.tw 品牌豆漿機限時特惠,自製豆漿營養滿分,媽媽愛用首選,年終回饋滿額送200! www.gohappy.com.tw最新塑身減重 發問中 已解決 直接去抽脂有比較好嗎!? 跟朋友約好要在半年內瘦下來 大里仁愛醫院胃夾費用 如何讓身高變高 需專業者禁網路廣告蟑螂 * 關於一個半月瘦20公斤. 更多 生完baby還是沒瘦下來 變胖了 我要減肥減肥!!!!!! 給我瘦手臂瘦大腿的好產品 大家覺得我需要再減肥嗎? 豐胸達人請進! 更多 精選關鍵字 燃燒脂肪 瘦臉 營養師 水腫 針灸減肥 游泳 油切 減肥 減肥茶 食譜 瘦小腿 抽脂 運動 減重手術 瑜珈 保鮮膜 少吃多動 瘦小腹 減肥門診 緊實霜 下半身肥胖 塑身衣 出汗 埋線 停滯期 瘦手臂 減肥藥 塑身 瘦身 蘋果餐 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供,僅供參考,Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據,亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀,仍應盡速就醫。

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